2020年４月から、新型コロナの影響でジムにいけずトレーニングが出来ない人が多いのではないでしょうか？
それで自宅トレをするしかない人もいるでしょう・・・。
また、普段から時間が無くて、家でトレーニングをしたいと思っている人も多いのではないでしょうか？
自重トレをしてもジムにバリバリいっていた人は物足りず、やはり高負荷でトレーニングしたいと思う人も多いでしょう・・・。
自重トレーニングもいいですが、やっぱり器具を使ってトレーニングした方が効率はいいです。
特に”アジャスタブルベンチ”の購入を考える人が多いのではないでしょうか？
※アジャスタブルベンチとは普通のベンチ台と違って角度を変えることが出来ます。そのため様々なバリエーションでトレーニング出来ます！！
特に、大胸筋上部を鍛えたりするのには必須！！
”アジャスタブルベンチ+ダンベル”があれば自宅トレでも相当なバリエーションが出来ますし筋トレも高負荷で行うことが出来ます。
しかもあまり邪魔にならないという利点もありますし・・・。
私も色々とアジャスタブルベンチを調べて考えていました。
その中で今回購入したアジャスタブルベンチが結構優秀だったので書いていこうと思います。
今回は”リーディングエッジ”というメーカーのアジャスタブルベンチを購入しました。
始めて聞くメーカーだったのですが、最初に感想を述べておくと最高に近いくらい満足できました。
購入する時にサイズや耐荷重量、背もたれの角度などかなり選んで購入しています。
・「リーディングエッジ」アジャスタブルベンチ
★耐荷重量が300ｋｇもあること。
私自身が体重80ｋｇ程度でダンベルが両方で80ｋｇとして合わせても160ｋｇ・・・。
相当強い人でも300ｋｇを超える重量を扱える人はほとんどいないでしょう・・・。
ダンベルの場合。
これ以上トレーニング出来る人はまずいないでしょう！！
結構フレームも頑丈なので安心感もあります。
フレームが丈夫でないと、トレーニングにも不安が出てきます。
また、トレーニング中もガタついて左右に揺れたりすることもなく使用できています。
音も出たりはしていません（現在１年毎日使用しています。）
アジャスタブルベンチ自体の重量は18ｋｇ・・・。
そこまで重たいとは感じません。
★次は椅子の角度を変えられること・・・。
インクラインをする時はもちろん椅子の角度が大事になります。
この椅子の角度が動かないアジャスタブルベンチは全く意味がないくらいに思っています。
背もたれを斜めにした時に、椅子がフラットだとお尻が滑り落ちてしまいます。
インクライン種目は絶対椅子の角度は必須！！
この椅子の角度が変えられることが必要でした。
出来れば椅子の角度がもう少し角度がつけれたら良かったですが・・・。
★背もたれの長さが少し長めであったこと・・・。
背もたれも85ｃｍあります。
私自身は身長が180ｃｍあるのですが、たまに背もたれが低いものがあります。
頭が丸々出てしまいトレーニングがしにくい事があるのですが、これは85ｃｍも背もたれの長さがあるので頭が少しはみ出しますが全く気になりません。
頭がはみ出しすぎるとトレーニングの時に首が痛くなることもあります。
しかし、このリーディングエッジのものは結構長いので心配ありません。
また背もたれのシートの幅も広すぎずにトレーニングしやすいです。
シートの幅が広すぎるとダンベルプレスの時に肩甲骨が邪魔になりますし、特にインクラインダンベルカールをする時には困ります。
しかしこのリーデングエッジのシートはそこまで広くないので使いやすいです。
★背もたれの角度も丁度良い
背もたれの角度は非常に重要です。
一番角度をつけた時に、なるべく垂直になるようにしたいです。
ショルダーダンベルプレスをする時などは垂直になる方がトレーニングしやすいですから・・・。
これらを含めても値段も１万ちょっとと値段も安価でコスパは非常に良いと思います。
値段を出せば、もっといいものが買えるのは当たり前なのですが、
トレーニングには全く問題ないしこの値段なので満足しています。
本当にいい買い物をしました！！！これと可変式ダンベルがあれば相当に鍛えられます！！
後もう一つ欠点なのが・・・
”人気がありすぎること”
現在、2020年４月新型コロナの影響で自宅のトレーニング器具が売れているのかも知れませんが、このリーディングエッジのアジャスタブルベンチは大変人気があります。
私が買った後もすぐに売り切れていました。
最初はたまたま私が買った時が最後だと思っていたのですが、非常に売れ行きが良いみたいで残り在庫が10個と書いていたのですが、10分後には売り切れ在庫なしになっていました。
やっぱりいいものは口コミですぐに広がるものですね～。
因みに私が購入したものは２万台発売記念でシートのカバーの色が橙色ものでした。
※現在2020年限定カラーが出ていて、私が購入したものと同じカラーのものが出ています。
このカラーはかなりカッコいいです。
自宅で高負荷のトレーニングをしたいと思う方は、是非このリーディングエッジのアジャスタブルベンチを検討してはいかかでしょうか？
