・筋トレは喧嘩に役立つのか？？強くなるのか？？
「筋トレをしていると喧嘩」が強くなるのか
気になる人もいると思います。
筋トレを続けている私が思っていることを書きます。
★筋トレをすれば喧嘩は強くなる！！
これは”確実”だと思います。
筋トレをすれば喧嘩が強くなる理由を書いていこうと思います！！
・筋トレの有利性
単純に筋トレをすると
・筋力がつき単純な腕力が強くなる
・体重も増え有利になる
・普段きついトレーニングをしているので気が強くなる
といった点が挙げられます。
・筋トレをすれば筋力がつき単純な腕力が強くなる
筋トレをすれば確実に筋肉がついてきます。
ベンチプレスやスクワットをすることで
腕や脚も太くなるでしょう・・・。
相手よりも単純に筋力があるので力が強くなります。
掴み合いになった時も単純な素人同士ならば
筋トレをしている方が圧倒的に有利でしょう・・・。
・格闘技でも筋肉量の強さは証明されている
因みに、格闘技でもそれは証明されています。
ＵＦＣという格闘技団体に”アリスター・オーフレイム“という選手がいるのですが、
昔は長身で細身の選手でした。
ベビー級の選手でかなり強い方だったのですが
他の選手にパワーで押されて負けることもありました。
しかし、いつからかもの凄いウエイトトレーニングで体が見違えるように大きくなりました。
それからの戦績は劇的に良くなりました。
組みついた時も相手を押すだけで相手が飛んでいくシーンもありました。
Ｋ－１選手の”バダ・ハリ選手”もウエイトトレーニングを本格的に始めて成功した選手の一人です。
これらを見ても単純な腕力はめちゃくちゃ役に立つということが分かったと思います。
格闘技があまり詳しくない人は、”ボブサップ選手”が格闘技にデビューした時を見てもらえば分かると思います。
格闘技素人で、プロに筋肉と腕力だけで勝っていましたから・・・。
・体重が増えるので有利になる
筋トレをすると”筋肉量が増えて体重が増えます”。
★体重が重い＝有利！！
これは揺るがない事実です！！
ボクシングでは2～3ｋｇの体重で厳密に階級が定められています。
きつい減量は有名ですよね！
あれは、前日の計量でギリギリまで絞って本番で体重を戻して有利にするためなのです。
これを読んでも分かるように”体重が重いのは必ず有利”になります。
しかも、筋トレで増えた体は絶対に有利です。
・普段きついトレーニングをしているので気が強くなる
気が強い・・・。
これは非常に喧嘩には必要な要素かもしれません。
もし体やパワーが圧倒的に相手より勝っていても
気が弱くて何も出来ずにビビッていたらもちろん負けてしまいます。
学生時代も体の小さいヤンキーが自分より大きい子を気合いと大声で威圧しているのを見たことがあります。
普段からきついスクワットなど凄まじく苦しいトレーニングをしているので、多少なりとも気が強くなっていると思います。
★これらを踏まえても筋トレすれば【喧嘩】が強くなることは分かってもらえたと思います。
しかし勘違いしないでもらいたいことがあります。
・強くなるには筋トレより格闘技の方が早い
これはあたり前のこと・・・。
そして少しがっかりさせたかも知れませんが・・・。
格闘家は日々相手を倒すことを目的としてトレーニングをしています。
パンチやキック、そして寝技などを何時間も練習しています。
それに比べ筋トレは筋肉を大きくするための目的なので、目的が違います。
よくＹｏｕｔｕｂｅでも大きい体の筋肉質な人が小さい格闘家に手も足も出ずに負けているのを見ます。
強くなりたいだけなら格闘技をした方が圧倒的に早いです。
あくまでもここで言いたいのは
★筋トレをすれば、していなかった以前の自分よりは絶対に強くなるという意味で書いています。
また、体が大きければより有利なことは変わりません。
・喧嘩は絶対にしないほうがいい！！
喧嘩に興味がある人がこのページをみている人が多いと思いますが、
はっきり言って”喧嘩は絶対にしない方がいい”です。
私自身も喧嘩はほとんどしたことがありません。
喧嘩をして勝ったところで残るものってなんでしょう？？
相手を負かしたという優越感でしょうか・・・。
学生なら地位みたいなものでしょうか・・・。
そのくらいのものではないですか・・・。
喧嘩は絶対にしない方がいいのです。
自分が怪我をすることはもちろんですが、相手にも怪我をさせていまったりすると
”取り返しのつかないことになり人生を棒にふってしまう”可能性があります。
・筋肉は最大の防御となる
筋肉は最大の防御となります。
相手からの物理的な攻撃のことではありません。
まず、体つきがいいと喧嘩を売ってくることも少ないと思います。
自分より強そう！！大きい！
と思う人に突っかかろうとは普通思わないでしょう！
★筋肉は喧嘩を避けてくれる最大の防御になります！！
まず、喧嘩を売られない！突っかかってこないことが大事！！
また、精神的にも余裕も生まれます！！
まぁ色々と書いてきましたが、筋トレは見た目もよくなるし、精神面も強くなる！！
そして最大の防御にもなる！！
それが分かってもらえたと思います。
もう一度言いますけど、喧嘩は絶対にしない方がいいです！！
☆本気で筋トレをしていると喧嘩なんて、ちっぽけなことは気にならなくなるかもしれません。
”筋トレ”は本当に人生において体だけでなく精神もいい方向へ導いてくれます。
以上、筋トレと喧嘩の話しでした～！！
