足上げベンチプレス

腰痛でも”ベンチプレス”！！足上げベンチプレスをしたら強くなってきた！！

2021年8月19日 斜人 こんにちは！ ガリガリだった状態からベンチプレス120kgを挙げれるようになりました。 180cmで52kgしかなかった頃に比 …