はやと【トレーニング＆地方暮らし】

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ダンベルフライ

斜人

トレーニング

大胸筋にはダンベルフライがオススメ！ベンチプレスにこだわる必要はない

2021年12月1日斜人

はやと【地方暮らしの日常】

トレーニング

【大胸筋】を発達させる筋トレメニューはこれだ！！「ダンベルフライ」と「ダンベルベンチ」！！

2018年12月8日斜人

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