ベンチプレスやめる

ベンチプレス をやめる！？〜大胸筋発達に向けて〜

2019年5月7日 斜人 こんにちは！ 前回、山本義徳先生の胸のトレーニングで「ベンチプレスにこだわる必要はない」との発言を書きました。 この事について書 …