こんにちは！！
”斜人”です。
”パチンコを辞めたいなぁって思っている人は意外にも多い”のではないでしょうか！？
パチンコはあくまでも”娯楽”であり、適度に楽しむものです。
という文言がパチンコ屋のトイレなどに書かれています。
※ここから書くことはあくまでまでも個人的な意見です。
パチンコは娯楽と言いながらも、１日に何万も使ってしまう遊びです。
今では全く行っていないのですが、かつて私と友人はパチンコ依存症のようになっていました。
✔辞めたくても辞められない。
✔今日も何万も負けてしまった。
✔１万円までと言いながら、ついついチャンスゾーンで辞められず（そんなに熱いゾーンでもないのに
何かと理由とつけて打ってしまう）にいる。
そんなことは誰にだってあります。
以前、私もそういう思いをしてきました。
親からもらったお金でパチンコを打ったり、「もう打たない」と思いながら打って負けて
罪悪感がくることなど何度もありました。
しかし、今は10年くらい行っていません。
それほど”行きたいという気持ちにもなりません”。
たま～にちょっと行きたいなぁと思うことはあるのですが、まぁ我慢しなければならないという
ほどのこともありません。
以前にも若い時にパチンコにハマり過ぎたことは書いているので、ここでは省略しますが、
なぜパチンコを辞めれたのかを書いていきます。
今だから分かることも沢山あります。
・依存症について
依存症はパチンコだけでなく大きくみるとギャンブル依存症、アルコール依存症、タバコ依存症、薬物依存症
など”様々な依存症”があります。
私のまわりにも様々な依存症の人がいます。
私はタバコも依存症になっていました。
依存症は意志が弱いからまた再発してしまうものではありません。
脳が快楽を覚えてしまっているので、体が勝手に反応してしまうのです。
いわゆる病気みたいなものです。
あの、パチンコの強烈な煽りにドキドキしますもんね・・・。
スロットでフリーズを引いた時はよく”脳汁”が出るなんて表現をします。
パチンコやタバコをずっと辞めようと思うと気が重くなってくるでしょう！
しかし、これはやっぱり自分の意志でしかありません。
さっき意志が弱いからだでは無いと書いたのに矛盾していると思うかもしれませんが、
まず依存について知ってほしかったからです。
依存は、自分の意志では辞められない状況になってコントロール出来なくなることです。
いつでも辞めれると思いながら結局辞められずにズルズルきてはいませんか？
・辞め方はどうする！？
あくまでも辞め方の一つとしてですが、
最初に辞め方から書くと
「今日１日だけでも、パチンコを辞めとこ・・・」
と思う事です。
「今日１日だけ」
これは”薬物依存の方がよく使っている言葉”なのですが、
「今日１日は絶対辞めとこ。そして明日がきたら今日は１日はやめとこ」
その１日１日の積み重ねが辞めることに繋がるのです。
本当に今日１日だけ！！
それだけを考えます。明日はいってしまうかも知れないけど先のことは
考えずに今日１日だけはやめておこう！！と思うことです。
また、自分が依存症であることを認めることも大事です。
依存症のカウンセリングもあるので気軽に行くのも一つの手だと思います。
個人的には友人も私もパチンコを辞めて10年近く経ちますが、依存からは回復出来ている
と思っています。
幸いなことに、パチンコとタバコはほぼ完治出来るので今タバコやパチンコ屋を見ても
我慢できないことはありません。
最初は気になってしまうと思いますが、店の前を通らない、Ｙｏｕｔｕｂｅでパチンコの
チャンネルを見ないなどしてなるべく遠ざけましょう！
タバコもお酒の席になるべく行かないなど・・・。
パチンコ自体が悪いものではありませんが、どうしても私の場合日々の生活の中での
金額が大きくてパチンコのせいでお金のことを考える時間が非常に多かったので
辞められて良かったと思っています。
この記事を読んだくらいでは、辞められないと思う人も多いのかもしれません。
しかし、この記事を読んで下さったということはやっぱりパチンコを辞めたいな
と思っているからでしょう！！
仲間の誘惑や、勝ったなどの話しを聞いてしまうかもしれません。
しかし、本当に辞めたいのであればそういう状況を絶ってしまうことも大切です。
今日１日だけは絶対に行かないぞ！！
という気持ちを持って頑張って下さい。
そして出来るなら何か他に夢中になれるものを作ってみて下さい！！
仮に失敗してしまった時も、やけくそになって今までと同じ生活をしていては意味がありません。
「なぜ失敗したのかな？店の前を通ったからかな」
などと考えてまた今日１日を頑張っていきましょう！！
私も復活出来ましたし、他にも復活できた人は沢山いるのであなたもきっと大丈夫です。
以上、パチンコを10年辞めた話しでした～！
